フリー練習会
午後7時スタート メンバーそれぞれの得意、もしくは苦手なメニューを実施いただきます 集合場所 中央緑地公園陸上競技場前 ...
フリー練習会
午後7時スタート メンバーそれぞれの得意、もしくは苦手なメニューを実施いただきます 集合場所 中央緑地公園陸上競技場前 ...
NEWS
SW四日市からのお知らせ
セカンドウィンド四日市の活動内容
ランニング平日ポイント練習会
四日市市中央緑地公園陸上トラックをメインとした練習場所で、比較的速いペースで短い距離を走るインターバル走やペース走など主にスピード強化を目的とした練習を行っています。
ランニング週末走り込み練習会
伊坂ダムや富双緑地公園など四日市エリア各地のランニングコースで、比較的ゆっくりのペースで長い距離を走る距離走やクロカン走など主にスタミナ強化を強化を目的とした練習を行っています。
WEBサイト運営
当チームのスケジュールのほか、フルマラソン完走に向けたランニングアドバイスや、四日市市を中心とした三重県北勢エリアのおすすめランニングコースなどを配信していきます。
SCHEDULE
SW四日市の予定
BLOG
マラソン・旅ランブログ
1月15日（日）の週末走り込み練習会メニューは富双緑地公園にてクロカン走。
富双緑地のクロカン走は程よいアップダウンで心肺機能を効果的に強化する事ができます！
#ランニング ＃三重県 #四日市 #マラソン #クロカン #ランニングチーム #セカンドウィンド #SWY
3週間 ago