中央緑地トラック練習会：2kmクルーズインターバル
午後7時スタート 2kmインターバルx3～5本 ジョグ（＆ウォーク） 目標設定ペース フルマラソン3時間切り目標・・・4分/kmペ...
富双緑地練習会：クロカン走
午前8時スタート １時間半～２時間半クロカン走 集合場所 富双緑地公園・南駐車場
中央緑地トラック練習会：2kmクルーズインターバル
午後7時スタート 2kmインターバルx3～5本 ジョグ（＆ウォーク） 目標設定ペース フルマラソン3時間切り目標・・・4分/kmペ...
セカンドウィンド四日市の活動内容
ランニング練習会
中央緑地公園トラックにて火・金曜夜に、四日市市内のランニングコースにて土or日曜午前にメンバーで集まって、仲間と実施してこそ頑張れる少しきつめの練習を実施しています。
WEBサイト運営
フルマラソン完走に向けたランニングアドバイスや、四日市市を中心とした三重県北勢エリアのおすすめランニングコースやツーリズムコースを定期的に配信していきます。
ランニングツーリズム
ランニングを新たな楽しみ方を模索するべく、四日市市を中心に三重県北勢エリアの穴場スポットなどを巡るランニングツーリズムイベントを、原則毎月１回開催予定です。
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SW四日市からのお知らせ
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