ACTION

目標を持ってランニングを継続するきっかけとなる場を作ります

セカンドウィンド四日市は四日市周辺の市民ランナーの皆さんが継続して走るきっかけを作るべく、三重県四日市市を拠点に活動する会費制のランニングチームです。

セカンドウィンド四日市では毎週原則３回実施する練習会を活動のベースに、不定期に三重県の観光を絡めたランニングイベントを開催していきます。

また2022年度からはWEBによるランニングアドバイスや四日市を中心としたおすすめランニングコースなどの情報を充実させていく事で、メンバーの皆さんの目標達成をリアルとWEBの両面よりアシストしていきます。

そんなセカンドウィンド四日市ですが地域の人々に定期的に走るきっかけを作ることを主旨としており、チームとしての拘束は全くと言っていいほどありません。

また他チームでの練習会参加などの活動も完全に自由ですので、まずはお気軽に練習会やイベントにご参加いただければ幸いです！！

チーム活動内容

毎週３回定期的にメンバー（一般会員）の皆さん達と集まって、練習会を実施しています。

練習内容は平日にペースを上げて走るスピード練習、週末に長い距離を走り込むスタミナ練習と、一人で実施するには厳しく、仲間とだからこそ頑張れる少しきつめのメニューを中心に実施しています。

ポイント練習会

四日市市の中央緑地公園をメインに、毎週火曜と金曜日の19時より、一人で実施するにはかなりきつい「インターバル走」や「ペース走」などを実施しています。

また初心者の方は、ゆっくりペースでのジョグや、比較的ゆるめのスピード練習を実施していただき、マラソンを走るためのスピードとスタミナの土台を作っていただきます。