9月23日（土）・24日（日）滋賀県希望が丘文化公園にて秋合宿を実施します
コロナなどの関係でここ数年実施していなかったチーム合宿ですが、今年はコロナによる行動規制もやわらいだ事に加えて、メンバーのモチベーションも非常に高いという事で、9月23日（土）・24日（日）の2日間にて秋合宿を実施します。
＊合宿は1日のみの参加等、日帰り参加もOKです。
会場はここ数年チーム合宿の恒例となっています、滋賀県希望が丘文化公園にて実施します。
練習メニューはレースシーズンも近い9月後半という事で、クロカン走や距離走など走り込みメニューを中心に実施し、参加メンバーの皆さんの脚づくりにつなげていただきます。
＊宿泊なしで日帰り参加を希望のメンバーは、事前申し込みなしでOKです。
春合宿概要
日時：9月23日（土）10:00～24日（日）11:30頃までを予定（1日のみの参加も可）
場所：滋賀県希望が丘文化公園
参加要件：セカンドウィンド四日市会員（会員のご家族も参加OK）
参加費：実費のみ
スケジュール
1日目
10：00～ クロカンコース下見ジョグ
11：00～ 40分ジョグ（希望者のみ）
ジョグ終了後、集合場所のスポーツ会館付近にある食堂にて昼食
13：00～ 本練習：3時間走（希望が丘文化公園内の起伏ある舗装路コースを使用して実施します）
16時過ぎ練習終了後、宿泊組は車で西駐車場から、宿泊先の希望が丘文化公園内青年の城の近くにある東駐車場へ車移動（車移動で20～30分ほど）
＜宿泊組の注意点＞
宿泊先にはシャンプーやボディソープ、歯ブラシ等のアメニティ類はありませんので、各自ご用意お願いします。
17：00頃 宿泊先到着後にチェックイン
18：00～ （宿泊組）夕食他
2日目
6：00～ 朝ジョグ（宿泊先周辺・希望者のみ）
7：30～ 朝食
9：00～ 本練習：2時間半クロカン走
11：30頃終了
宿泊予定先
希望が丘文化公園 青年の城
〒520-2551 滋賀県蒲生郡竜王町薬師1178
［TEL］ 077-586-2111
宿泊費 2240円（25歳以上）・1720円（25歳未満）
朝食代 470円
合同会社ランシス代表社員｜セカンドウィンド四日市代表｜三重県ウオーキング協会普及指導部長
全国47都道府県のフルマラソンでのサブスリー達成と三重県の聖地巡り走破を目指しています。
フルマラソン自己ベスト：２時間４５分３９秒
国内旅行業務取扱管理者・神社検定２級・夜景観光士２級
