ランコース
三重のおすすめ
桜の森公園ウォーキングコース|鈴鹿市
フラットで距離も短めの初心者向けコース
国道23号線沿いにある桜の森公園には、公園内を周回する800mのコースがあります。
コースはとにかく平坦で、初心者の方にもかなりおすすめのコースです。
コースマップ
桜の森公園ウォーキングコースのおすすめメニュー
インターバル走
100mごとに距離表示があり、フラットなコースである桜の森公園ウォーキングコースでは、200mや400m、1キロなどの疾走と、200m前後のレスト(ゆっくりジョグ)を交互に繰り返すインターバルがお勧めです。
桜の森公園は100mごとに距離表示もあるため、かなり細かくペースを確認しながら走る事ができます。
コースのポイント
スタート地点・桜の森公園ウォーキングコーススタート地点
スタート・ゴール地点には目印があります。
100mごとに距離表示あり
100mごとに距離表示があるため、走っている・歩いているペースを把握しやすく、オーバーペースを抑えることができます。
かぎりなくフラット
このコースはとにかくフラットで、初心者の方にもお勧めしやすいコースです。
ただ路面が少し硬めのため、スピードの出しすぎには要注意です。
桜の森公園ウォーキングコースへのアクセス
近鉄:千代崎駅から2.3㎞、千代崎駅から2.4㎞