スムーズな骨盤の動きを習得するための動的ストレッチメニュー詳細動画 2017.11.30サブトレアドバイス Tweet Share +1 Hatena RSS feedly 毎日の練習会で実施している動的ストレッチメニューの中で、特に脚運びにおいて重要な骨盤をしっかり動かすためのメニュー動画です。 体側伸ばし1 体側伸ばし2 サイドリフト Tweet Share Hatena RSS 投稿者: swyokkaichiサブトレアドバイス動的ストレッチ