フルマラソン目標タイム別・練習ペース目安一覧表
フルマラソンで目標を達成するための目安としていただきたい、インターバルやペース走、距離走などの練習メニュー別ペース一覧表です。
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合同会社ランシスの運営を通じて「ランウォーク」×「ツーリズム」の掛け合わせ「ランウォークツーリズム」による、三重を走り歩く新たなモチベーション創りを模索しています。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
