三重のランニングでとにかく面白くしたい事をしたいセカンドウィンド四日市のサイトです！

  1. HOME
  2. ブログ
  3. スムーズな腕振りを習得するための動的ストレッチメニュー詳細動画

スムーズな腕振りを習得するための動的ストレッチメニュー詳細動画

サブトレアドバイス

毎日の練習会で実施している動的ストレッチメニューの中で、特に腕振りにおいて重要な肩甲骨をしっかり動かすためのメニュー動画です。

ひじまわし

肩甲骨まわし

腕振り練習

関連記事

関連サイト

 

代表ツイッター