中央緑地サブトラック練習会：10kmペース走
10月から３月まで練習場所が補助陸上競技場（中央緑地公園・中央フットボール場Aフィールド）に変更になります。
午後7時スタート
10㎞ペース走
ジョグ（＆ウォーク）
目標設定ペース
| フルマラソン3時間切り目標・・・4分/kmペース
フルマラソン3時間半切り目標・・・4分17秒/kmペース フルマラソン4時間切り目標・・・5分15秒/kmペース フルマラソン4時間半切り目標・・・5分55秒/kmペース フルマラソン5時間切り目標・・・6分35秒/kmペース |
集合場所
中央緑地公園補助陸上競技場前 ＊集合場所を変更しました
