COURCE
三重のおすすめ
サオリーナ・ランニングロード
サオリーナのランニングロードは、きわめてフラットな約1.2㎞のコースで、100mごとに距離表示もあるため、正確に距離やペースを把握しながら走る事ができます。
コースは幅３ｍの路面が完全にゴムチップで舗装されていて、着地衝撃を抑えることができます。
サオリーナ・ランニングロードのおすすめメニュー
インターバル走
1周約1.2㎞のサオリーナランニングロードは、1キロの疾走と、200mのレスト（ゆっくりジョグ）を交互に繰り返す1㎞インターバルがお勧めです。
サオリーナランニングロードは100mごとに距離表示もあるため、かなり細かくペースを確認しながら走る事ができます。
ペース走
1.2kmの周回コースで100mごとに距離表示がありペースを常に確認しながら走れるサオリーナランニングロードは、程度速い一定のペースを維持して5～12㎞前後の距離を走るペース走もお勧めです。
サオリーナランニングロードへのアクセス
近鉄：津新町駅から3㎞、津駅から4.1㎞
JR：津駅から4.1㎞、阿漕駅から4.4㎞
