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SW四日市

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2月中旬から3月上旬は名古屋マラソンに向けた練習メインで実施します

2月18日(金)から3月前半のセカンドウィンド四日市練習会は、3月13日(日)開催予定の名古屋ウィメンズマラソン・名古屋シティマラソンに向けたメニューを中心に実施します。

具体的には2月中はショートインターバルを中心に、レース本番に向けてのベースとなるスピードの最終仕上げ。

3月からはレース本番に調子をピークに持っていけるよう、刺激入れを中心にメニューを実施します。

レース本番で本領を発揮するためには、直近1ヶ月でどれだけコンディションを整えられるかが、非常に重要なカギとなってきます。

特に名古屋ウィメンズマラソン、名古屋シティマラソンに出場予定のメンバーの方は、ぜひ積極的にご参加ください!