2026年度セカンドウィンド四日市 年間スケジュール
ここ数ヶ月限りなく休眠状態に近かったセカンドウィンド四日市ですが、4月のレースもほぼほぼ終えたという事で、2026年5月からは新たな形で、新たなシーズンに向けた活動を再始動していきます。
新たな形でスタートするセカンドウィンド四日市が真っ先に掲げるのは、初心者やこれからレースを目指そうとお考えの脱初心者ランナーの育成。
またレース経験者の方やシリアスランナーメンバーも、5〜6月は一度基礎固めからしっかり行い、レースシーズンに向けて叙情に着実に走力を底上げできる練習メニューを実施していきます。
シーズン別強化ポイント
5月〜6月 基礎力養成期間
平日・週末練習ともに、一度ペースは落として、その分じっくりと距離を走る練習メニューを中心に練習を実施していき、まずは走力の基礎づくりをしっかり行なっていきます。
7月〜8月 スピード・スタミナ養成期間
平日練習は短い距離を速く走る練習、週末練習はかなりのゆっくりペースでその分距離をじっかり踏む練習メニューを中心に、スピードとスタミナの底上げを図り、走力のベースアップに繋げていきます。
9月〜10月 レース準備期
平日はインターバルやペース走、週末練習はペースをある程度意識して長い距離を走り込む練習を中心に、レース本番での目標ペースも徐々に意識して、実戦力を身につけるための練習を行なっていきます。
11月〜12月 レース期①
レース当日にピークを持っていけるように、よりレースでの目標ペースを意識して平日のスピード練習、週末の走り込み練習を行なっていき、レース本番に最高のパフォーマンスを持っていくべく練習を行なっていきます。
1月 コンディション整え期
秋レースシーズンでの疲労を除きつつ、冬・春のレースシーズンに向けて、コンディションを上げていくための練習を行なっていきます。
2月〜4月 レース期②
冬春の本命レースに向けて万全の状態に持っていけるよう、レースペースをかなり重視しての平日スピード練習、週末の走り込み練習を行なっていき、本命レースで最高のパフォーマンスを発揮できるよう練習を行なっていきます。
新規メンバー募集再開
新たな形で再始動するにあたり、セカンドウィンド四日市では新規メンバーの募集も再開していきます。
セカンドウィンド四日市ではできるだけ長く活動にご参加いただきたいという趣旨より、今後の会費については入会金10,000円（7月末までに入会の方は5,000円）のみとさせていただき、それ以降については基本会費はいただかない形とさせていただきます。
＊希望者はスポーツ保険（年間2,000円・会員さんが実費負担）への加入手続きを行います。
また元メンバーの方で、再び走りたくなったという方は、入会金も免除とさせていただきますので、また気が向かれましたら、ぜひ練習会への復帰もご検討ください！
まずは無料体験からご参加ください
セカンドウィンド四日市では、長く休止とさせていただいていた練習会の無料体験を再開していきます。
「セカンドウィンド四日市の活動に興味はあるけど、まずは雰囲気等を確認しておきたい」「練習についていけるか不安・・・」などとお考えの方は、ぜひ一度セカンドウィンド四日市の練習会への体験参加をご検討ください！
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合同会社ランシスの運営を通じて「ランウォーク」×「ツーリズム」の掛け合わせ「ランウォークツーリズム」による、三重を走り歩く新たなモチベーション創りを模索しています。
またランニングコミュニティ「セカンドウィンド四日市」の運営や、三重県ウオーキング協会事務局長として広報等を担っています。
