サオリーナ・ランニングロード
サオリーナのランニングロードは、きわめてフラットな約1.2㎞のコースで、100mごとに距離表示もあるため、正確に距離やペースを把握しながら走る事ができます。
コースは幅３ｍの路面が完全にゴムチップで舗装されていて、着地衝撃を抑えることができます。
サオリーナ・ランニングロードのおすすめメニュー
インターバル走
1周約1.2㎞のサオリーナランニングロードは、1キロの疾走と、200mのレスト（ゆっくりジョグ）を交互に繰り返す1㎞インターバルがお勧めです。
サオリーナランニングロードは100mごとに距離表示もあるため、かなり細かくペースを確認しながら走る事ができます。
ペース走
1.2kmの周回コースで100mごとに距離表示がありペースを常に確認しながら走れるサオリーナランニングロードは、程度速い一定のペースを維持して5～12㎞前後の距離を走るペース走もお勧めです。
サオリーナランニングロードへのアクセス
近鉄：津新町駅から3㎞、津駅から4.1㎞
JR：津駅から4.1㎞、阿漕駅から4.4㎞
合同会社ランシス代表社員｜セカンドウィンド四日市代表｜三重県ウオーキング協会普及指導部長
全国47都道府県のフルマラソンでのサブスリー達成と三重県の聖地巡り走破を目指しています。
フルマラソン自己ベスト：２時間４５分３９秒
国内旅行業務取扱管理者・神社検定２級・夜景観光士２級
