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セカンドウィンド四日市・4月スケジュールの一部を変更しました

*4月13日より中央緑地トラックが閉鎖されるため、火・金曜夜練習会場所および練習メニューを変更しましたので、ご確認よろしくお願いいたします。

新年度がスタートする4月は、新型コロナウィルスの影響でほとんどのマラソンレースが中止になりそうな気配という事で、気持ちを秋のレースに向けてに切り替えてのスタート。

まずはスタミナの土台づくりを中心としたメニューメインで、楽に走れるペースの底上げにつなげていきます。

2020年4月 ランニングイベントスケジュール

その他の水曜、日曜日にイベント開催を希望されるメンバーの方は、多田までご連絡ください!

日時 練習場所 練習メニュー 強化ポイント
4月5日(日)
8:00〜
みえ松阪マラソンコース試走 42.195km走 E
4月8日(水)
8:00〜
伊坂ダム 3時間走 E
4月19日(日)
8:00〜
伊坂ダム 2~3時間走 E

2020年4月 ランニング練習会スケジュール

日時 練習場所 練習メニュー 強化ポイント
4月3日(金)
19:00〜
中央緑地トラック 1kmインターバル3〜5本 I
4月4日(土)
8:00〜
富双緑地公園 クロカン走 M
4月7日(火)
19:00〜
中央緑地トラック 1kmインターバルx10〜12本 T
4月10日(金)
19:00〜
中央緑地トラック 400mインターバル10〜12本 I
4月11日(土)
8:00〜
伊坂ダム 2時間半走 M
4月14日(火)
19:00〜
中央緑地トリムコース 2kmインターバルx3〜5本 M
4月17日(金)
8:00〜
霞ケ浦緑地トリムコース マラソンペース走 M
4月18日(土)
8:00〜
南部丘陵公園北ゾーン 2〜3時間クロカン走 M
4月21日(火)
19:00〜
中央緑地トリムコース 2kmインターバルx3~5本 M
4月24日(金)
19:00〜
霞ケ浦緑地トリムコース マラソンペース走 M
4月25日(土)
8:00〜
伊坂ダム 2〜3時間走 E
4月28日(火)
19:00〜
中央緑地トリムコース 2kmインターバルx3~5本 M

 

セカンドウィンド四日市ランニングチーム募集要項 Guidelines for Applicants

一般会員:

会費:33,000円/年 or 5,500円/月 (2019年度より会員継続の方は) 3,300円
参加規定:毎週3回の練習会とランニングイベントにお好きな時にご参加頂けます。

イベント会員:

会費:5,000円/年 (2019年度より会員継続の方は) 3,300円
参加規定:ランニングイベントに1年間お好きな時にご参加頂けます。

体験参加:

資格:どなたでも可
参加費(1回のみ):無料
無料体験について詳しくはこちら

ランニング練習会 参加申し込み方法 Participation

セカンドウィンド四日市についてのお問合せはこちらから

セカンドウィンド四日市の集合場所等詳しい内容はこちらから

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